• Sunday May 19,2019

Dimentica la vitamina C! Abbracciare dimostrato di ridurre i sintomi del raffreddore.

Anonim

Abbracciare è utile in molti modi: migliora le relazioni, riduce lo stress ed è semplicemente divertente. Bene, ecco un altro vantaggio da aggiungere alla lista: secondo questo studio, abbracciare può effettivamente ridurre la gravità del raffreddore comune. E prima di iniziare a lamentarti, no, questo non è il tipico studio di correlazione retrospettiva. Innanzitutto, i ricercatori hanno intervistato oltre 400 adulti sul loro supporto sociale percepito e su quanti abbracci hanno ricevuto ogni giorno per due settimane. Quindi, hanno esposto i soggetti al comune virus del raffreddore e li hanno messi in quarantena per quasi una settimana mentre stavano osservando i sintomi. Hanno scoperto che le persone che hanno avuto abbracci più frequenti prima di ammalarsi hanno avuto una malattia meno grave e si sono riprese più velocemente. Quindi, questa stagione influenzale, proteggiti: abbraccia qualcuno! (Solo non qualcuno che ha l'influenza.)

Abbracciare Fornire supporto sociale di stress-buffer? Uno studio sulla suscettibilità alle infezioni e alle malattie respiratorie superiori

"Il supporto sociale percepito è stato ipotizzato per proteggere dagli effetti patogeni dello stress. Tuttavia, il modo in cui tale protezione potrebbe essere conferita non è ben compreso. Utilizzando un campione di 404 adulti sani, abbiamo esaminato i ruoli del supporto sociale percepito e gli abbracci ricevuti nel tamponamento contro la suscettibilità indotta da stress interpersonale alle malattie infettive.

Il supporto percepito è stato valutato tramite questionario e il conflitto interpersonale giornaliero e la ricezione di abbracci sono stati valutati tramite interviste telefoniche per 14 sere consecutive. Successivamente, i partecipanti sono stati esposti a un virus che causa un raffreddore comune e sono stati monitorati in quarantena per valutare i segni di infezione e malattia. Supporto percepito protetto contro l'aumento del rischio di infezione associato all'aumento della frequenza dei conflitti. Un simile effetto di tamponamento sotto stress è emerso per abbracciare, il che spiegava il 32% dell'effetto attenuante del supporto. Tra i partecipanti infetti, un maggiore supporto percepito e abbracci più frequenti hanno predetto segni di malattia meno severi. Questi dati suggeriscono che l'abbraccio può effettivamente trasmettere supporto sociale ".


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